La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.
Le cabinet vous propose :
1 atelier à l'année : "Faire de l'instant présent son meilleur ami" Aller à sa rencontre, renforcer sa vitalité.
2 modules thématiques : "La gestion du stress et des émotions" et "La confiance en soi".
Cadre des modules thématiques
Forfait annuel en milieu associatif
Module non spécifique :
" Faire de l'instant présent son meilleur ami en allant à la découverte de soi et en amener une bonne vitalité au quotidien "
-
organisation : 10 séances d'1h30
-
Tarif : 15 € la séance ou au forfait 130 €, minimum de 10 séances
-
Fréquence : une fois par semaine
-
6 personnes minimum par séance
Module spécifique :
-
organisation : 10 séances d'1h30.
-
Fréquence : une fois par semaine
-
Tarif : 160 euros
-
6 personnes maximum par module
Téléchargements
LES MODULES
DETENTE ET VITALITE
Ce premier module permet d'acquérir les outils de base de la Sophrologie.
LA GESTION DU STRESS ET DES EMOTIONS
Ce module fait de découvertes, d’échanges et de pratiques pour mieux s'adapter dans sa vie quotidienne..
LA CONFIANCE EN SOI
L’objectif de ce module est de se sentir soi-même et d’aller de l’avant sans être dominé par ses peurs et ses doutes.